Perjantaina 6.10.2023 klo 9.30–12 järjestetään Kouvolatalossa Säpinää Senioreille -tapahtuma. Tapahtumassa on mielenkiintoista ohjelmaa.
Koko Kouvolan Teatteri -näyttelyyn on vapaa pääsy. Voit tutustua myös Finna-verkkopalveluun henkilökuntamme avustuksella.
Ohjelma
9.30–9.50 Herättelevä aamujumppa, tanssisali
10.00–10.20 Voimaa ja liikkuvuutta, tanssisali
10.00–10.25 Hyvää liikkeellä! -luento, Honkasali
Liikkumisen merkitys ikääntyneelle. Millainen liike parhaiten edistää ikäihmisen terveyttä ja toimintakykyä?
10.30–10.50 Kevyt päiväjumppa, tanssisali
10.30–10.50 Tuolijumppa, kaupunginmuseo Poikilo
11.00–11.25 Asiaa liikkujan ravitsemuksesta -luento, Honkasali
Liikkujan ravitsemuksen perusteet. Miten liikkuminen ja syöminen tukevat parhaiten toisiaan?
11.30–11.50 Tuolijumppa, kaupunginmuseo Poikilo
9.30–12.00 Koko Kouvolan Teatteri -näyttely, Kouvolan kaupunginmuseo Poikilo. Vapaa pääsy!
9.30–12.00 Finna-verkkopalvelun esittelyä, kaupunginmuseo Poikilo
Miten löytää Kouvolan historiaan liittyviä valokuvia, esineitä ja taideteoksia?
Tapahtuman järjestää Kouvolan kaupungin liikuntapalvelut yhteistyössä kaupungin museopalveluiden ja Kouvolan liikunta- ja voimisteluseura Tempo ry:n kanssa.
Katso lisätietoja tapahtumasta Liikuntaryhmät – Kouvolan kaupunki